STAFF BLOGスタッフブログ

お役立ち情報 第33弾 『エアコンについて』

  • Facebookでシェアする
  • Twitterに投稿する
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 こんにちは、米子店の佐藤です。
 今回は、『エアコンについて』です。毎日暑い日が続いてますが、寝苦しい夜に快適に眠るエアコン設定についてご紹介します。
 私の家では夜、食事をしてお風呂に入って11:30頃から嫁はんと部屋でテレビかビデオを見てビールを飲んだりしながら過ごしてます。寝るのは大体2:00とかになるんですけど、エアコンを2時間のタイマーで切れるようにセットして寝ます。電気代ももったいないし・・・体にも悪そうなので・・・みたいな方はうち以外にも多いみたいです。
 でもそうすると、エアコンが切れた後暑くて目が覚めてしまい、再度エアコンのスイッチを入れ直したりしてませんか?先日読んだ本に書いてあったのですが、一般的に29度以下が「安眠領域」といわれていて、ぐっすりと眠ることのできる温度だそうです。寝苦しい夜に安眠を得るには28~29度の設定でつけっぱなしにするのが正解だそうです。
 最近は、早朝に起きることもなくぐっすりと眠れますよ。試してみられては・・・。
 それではまた・・・。12日と15日はお休みして次回は8/19(金)『SATO-PLAN No.34』をお届けします。

  • Facebookでシェアする
  • Twitterに投稿する
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

EVENT見学会、イベント情報

一覧を見る